วันพฤหัสบดีที่ 30 เมษายน พ.ศ. 2558

การนึ่งข้าวเหนียว




                                                                การนึ่งข้าวเหนียว
วัตถุดิบอุปกรณ์
      1.ข้าว
      2.กะละมัง
      3.เตาแก๊ส
      4.กล่องข้าวเหนียว
      5.ฝาหม้อ
      6.ซึ้งนึ่งข้าว
      7.หม้อนึ่งข้าวเหนียว
วิธีการนึ่งข้าวเหนียว
      1.ตักข้าวเหนียวลงแช่ในกะละมัง3-4ถ้วย แช่น้ำประมาน2ชม.เพื่อให้ข้าวอ่อน
      2.เมื่อข้าวอ่อนแล้วเทข้าวใส่ซึ้ง
      3.ใส่น้ำลงไปในหม้อนึ่ง2นิ้ว
      4.จุดเตาแก๊๊สความร้อนระดับ3ขีด และยกหม้อนึ่งขึ้นตั้งบนเตาแล้วยกซึ้งขึ้นตั้งบนหม้อใช้ฝาปิดปากซึ้งด้วย
      5.ดูข้าวเป็นระยะๆประมาน20นาที จนข้าวสุกเปลี่ยนจากสีขาวขุ่นๆเป้นสีขาวใสๆ
      6.เมื่อข้าวสุกแล้วปิดแก๊สกับข้าวจนข้าวรวมตัวกันเป็นก้อนกลมๆ
      7.เทข้าวใส่กล่องข้าวเหนียว(กระติบ)ที่เตรียมไว้



1.แช่ข้าวเหนียวใส่กะละมังเทน้ำลงให้่วมข้าว
2.เทข้าวเหนียวใส่ซึ้งและใส่น้ำในหม้อนึ่งประมาน2นิ้ว




3.ยกหม้อนึ่งไว้บนเตาแก๊สและเปิดแก๊ส

4.เมื่อข้าวสุกกับข้าวให้รวมตัวกันเป็นก้อน

5.เทข้าวเหนียวที่นึ่งเสร็จแล้วลงกล่อง(กระติบ)



การทอดไข่เจียว

        การทอดไข่เจียว
     วัถตุดิบและอุปกรณ์ 
        1.ไข่3-4ฟอง
        2.กระทะ-ตะหลิว
        3.น้ำมัน
        4.น้ำปลา-ซอสซีอิ้วขาว
        5.ผงชูรส-รสดี
        6.จาน-ถ้วย
        7.ซ่อม(สำหรับตีไข่)
        8.เตาแก๊ส
    ขั้นตอนการทำไข่เจียว
        1.ตอกไข่3-4ฟองใส่ถ้วยที่เตรียมไว้
        2.ใส่เครื่องปรุงน้ำปลาและผงชูรสในปริมาณพอดีที่เราชอบ
        3.ใช้ซ่อมตีไข่ให้เข้ากันจนกลายเป็นสีเหลืองเหมือนกันหมด
        4.เปิดแก๊สแล้วนำกระทะไปตั้งบนเตาใส่น้ำมันเล็กน้อย
        5.รอให้น้ำมันร้อนทดสอบความร้อนของน้ำมันโดยการหยดไข่ลงไปเพื่อทดสอบความร้อน ถ้าไข่ฟู              ขึ้นมาแสดงว่าน้ำมันร้อนแล้วสามารถเทไข่ลงไปได้เลย
        6.พอไข่โดนความร้อนจนอยู่ตัวก็สลับด้านด้านโดยใช้ตะหลิวกับไข่ที่อยู่ด้านล่างขึ้นมาข้างบนและ               นำไข่ที่อยู่ข้างบนลงล่างจนไข่มีลักษณะเหลืองสุกที่ชัดเจน
        7.ตักไข่ที่สุกแล้วใส่จานภาชนะที่เตรียมไว้
         8.ปิดแก๊สและเก็บอุปกรณ์

1.ตอกไข่ใส่ภาชนะ







2.ตีไข่ให้แตกให้ละเอียดให้หมด
3.เปิดแก๊สใส่น้ำมันตั้งกระทะให้ร้อน
4.เทไข่ลงในกระทะและกับไข่สลับไปมาเพียง2-3ครั้งจนสุก
5.ใชัตะหลิวทักไข่ออกจากกระทะและนำมาใส่ภาชนะที่เตรียมไว้

การส่งลูกบาสเกตบอลระดับหน้าอก



                                               การส่งลูกบาสเกตบอลระดับหน้าอก
อุปกรณ์
      1.ลูกบาสเกตบอล 1 ลูก

วิธีการส่งลูกบาสเกตบอล
1.ยืนแยกขาสองข้างระดับที่แยกให้พอดีกับช่วงหัวไหล่ทั้งสองข้าง
2.จับลูกบอลที่ระดับหน้าอกและย่อตัวเพียงเล็กน้อยก้าวเท้าซ้ายมาข้างหน้าโน้มตัวไปข้างหน้า
3.ส่งบอลออกจากจากหน้าอกด้วยแขนทั้งสองข้างต้องเหียดตึงไปให้เพื่อนที่อยุ่ข้างหน้า



1.ยืนแยกขาสองข้างและย่อตัวลงเพียงเล็กน้อยบอลอยู่ระดับหน้าอก
2.ส่งบอลออกจากหน้าอกด้วยแขนทั้งสองข้างต้องเหยีดตึง
3.ส่งบอลให้เพื่อนด้วยแขนที่ตึงระดับหน้าอก

ขนมเทียน




                                        ขนมเทียน
วัตถุดิบและอุปกรณ์
       1.ใบตอง
       2.น้ำมันพืช
       3.มะพร้าว
       4.น้ำตาลปี๊บ
       5.หม้อนึ่ง-ถ้วยใบใหญ่
       6.เตาแก๊ส
       7.แป้งข้าวเหนียว
       8.การต่ายขูดมะพร้าว
       9.ผ้า 1ผืน
วิธีการทำ
       1.เริ่มต้นด้วยการเช้คใบตองให้สะอาดแล้วนำไปตากแดด
       2.ขูดมะพร้าวด้วยกระต่ายขูดมะพร้าวให้เป็นชิ้นเล็กๆอย่างละเอียด
       3.นำน้ำตาลปี๊บมาผสมกับมะพร้าวแล้วใช้มือบีบนวดให้มะพร้าวเข้ากันกับกระทิ
       4.นำใบตองที่ตากไว้มาทาด้วยน้ำมันพืช
       5.ทาแป้งใส่ลงในถ้วยใบใหญ่ๆผสมด้วยน้ำแล้วนวดให้แป้งเข้ากัน
       6.นำแป้งที่นวดไว้เอาออกมาทีละนิดๆมานวดให้บางๆประมานฝ่ามือแล้งใส่ด้วยไส้ที่เตรียมไว้คือมะพร้าวกับน้ำตาลปี๊บ
      7.ปั้นให้เป็นรูปกลมแล้วนำไปใส่ใบตองทำใบตองให้เป็นรูปทรงกรวยแล้วพับใบตองให้เป็นสามเหลี่ยมจนหมดทั้งแป้งและไส้
      8.และนำไปนึ่งประมาน 1ชม.

1.เช็ดใบตองให้สะอาดแล้วนำไปตากแดด




2.การนวดแป้งให้เข้ากัน


                                   
                       3.การปั้นแป้งให้เป็นรูปกลมๆและใส่ในใบตองพับให้เป็นรูปสี่เหลี่ยม





4.นำใส่ซึ้งนึ่งประมาน1ชม.



5.นึ่งสุกแล้วสามารถรับประทานได้เลย




ปังเย็น



                                            ปังเย็น
วัตถุดิบและอุปกรณ์
       1.น้ำแข็ง
       2.นมข้นหวาน
       3.ขนมเวฟเฟอร์
       4.ผงโอวัลติน
       5.เยลลี่
       6.เครื่องปั่น
       7.ขนมปัง
วิธีทำ
       1.ตัดขนมปังให้เป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าแล้วนำไปใส่ถ้วย
       2.ปั่นน้ำแข็งให้ละเอียดแล้วเทใส่ถ้วยที่มีขนมปัง
       3.เทนมข้นราดให้ทั่วน้ำแข็ง
       4.โรยด้วยผงโอวัลตินตามที่ชอบแล้วใส่เยลลี่และเวฟเฟอร์



ปังเย็นโอวัลติน